Oreganoöl ist das Kraftpaket unter den ätherischen Ölen des Sortiments — und gleichzeitig das Öl, bei dem die Sicherheitsregeln am wenigsten Verhandlungsspielraum lassen. Rund um die Bezeichnung entstehen dabei auffällig viele Missverständnisse: Das Küchengewürz Oregano und das ätherische Oreganoöl sind zwei unterschiedliche Dinge, und die im Öl gebündelten Stoffe sind alles andere als harmlos. Wer … Weiterlesen
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Jasmin gilt als Königin der Blüten — und ihr Extrakt als einer der edelsten Duftrohstoffe überhaupt. Genau deshalb ranken sich um das „Jasminöl“ besonders viele Missverständnisse: Es ist teurer als nahezu jedes andere Öl des Sortiments, es heißt im Handel mal Öl, mal Extrakt, mal Absolue — und technisch genommen ist es sogar keines von … Weiterlesen
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Lavendelöl ist das vermutlich bekannteste ätherische Öl überhaupt — und genau deshalb eines der am häufigsten missverstandenen. Unter dem Namen „Lavendel“ stehen im Handel sehr unterschiedliche Waren: echtes Lavendelöl aus Lavandula angustifolia, der billigere Lavandin-Extrakt aus dem Hybrid Lavandula x intermedia und synthetische Duftstoffe mit Lavendelklang. Wer den Unterschied kennt, erkennt ihn später am Etikett … Weiterlesen
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Lemongrasöl trägt eine kleine botanische Ironie in sich: Es stammt von einem Gras — und duftet trotzdem nach Zitrone. Genau diese Kombination macht es so beliebt und so oft verwechselt: Unter „Lemongras“ stehen im Handel zwei verschiedene Grasarten, und vom Zitronenöl der Zitrusfrüchte ist es ebenfalls zu unterscheiden. Wer die Herkunft kennt, versteht zugleich, warum … Weiterlesen
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Auf Etiketten von Rhodiola-Präparaten stehen sie fast immer gemeinsam — und werden trotzdem ständig verwechselt: die Rosavine und das Salidroside. Wer sich die Frage stellt, was die beiden Fraktionsangaben eigentlich unterscheidet, stößt schnell auf verschiedenste Deutungen. Die ehrliche Antwort darauf lautet: Es gibt keine allgemeine Rangfolge, die für jeden Anwendungsfall gilt. Rosavine und Salidroside sind … Weiterlesen
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Biotin genießt einen bemerkenswerten Ruf: Kaum ein Vitamin wird so häufig mit einem einzigen Wunsch assoziiert — schöneren Haaren. Wer sich näher damit beschäftigt, stellt bald die Frage, was Biotin eigentlich genau ist und was an seinem Doppelname „Vitamin H“ und seinem Ruf als Schönheitsvitamin dran ist. Die ehrliche Antwort entzaubert einiges: Biotin ist zuerst … Weiterlesen
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Was ist reduziertes L-Glutathion (GSH)? Ein Überblick Reduziertes L-Glutathion — meist abgekürzt als GSH — gehört zu den am häufigsten gesuchten Substanzen im Bereich Nahrungsergänzungsmittel. Rund um die Bezeichnung tauchen dabei viele Fragen auf: Was bedeutet „reduziert“? Was macht das „L“ im Namen? Und wie unterscheidet sich GSH von anderen Glutathion-Präparaten? Die ehrliche Antwort beginnt … Weiterlesen
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In zwei Worten D-Chiro-Inositol ist das zweite praktisch relevante Inositol-Isomer neben Myo-Inositol. Es entsteht im Körper unter anderem durch Umwandlung aus Myo-Inositol — gesteuert durch ein Enzym, die sogenannte Epimerase. Am Markt ist es vor allem als Bestandteil von Kombipräparaten verbreitet, typischerweise im Verhältnis 40:1 mit Myo-Inositol; reine D-Chiro-Inositol-Produkte sind dagegen selten. Was genau ist … Weiterlesen
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Was ist Myo-Inositol und wofür wird es verwendet? Ein Überblick Myo-Inositol ist in den letzten Jahren zu einer der bekanntesten Substanzen im Bereich Nahrungsergänzungsmittel geworden — und gleichzeitig zu einem der meist missverstandenen Begriffe. Häufig wird die Frage gestellt, was Myo-Inositol eigentlich genau ist und wofür man es verwendet. Die ehrliche Antwort hat zwei Ebenen: … Weiterlesen
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Myo- vs. D-Chiro-Inositol: Welche Form ist die richtige? Der direkte Vergleich Wer sich näher mit Inositol beschäftigt, stößt früher oder später auf die Frage, welche der beiden bekanntesten Formen eigentlich die „beste“ ist. Die ehrliche Antwort darauf lautet: Es gibt keine allgemeine Rangfolge, die für jeden Anwendungsfall gilt. Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol sind keine Erfindungen der … Weiterlesen
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